Массаж позвоночника
Как делать массаж спины
Массаж позвоночника - это эффективная процедура, которая может принести облегчение и улучшить здоровье спины и шейного отдела. Однако, прежде чем приступить к массажу, важно понимать, когда он рекомендуется, а когда следует воздержаться. В этой статье мы рассмотрим показания и противопоказания для массажа позвоночника и шейного отдела, чтобы вы могли принимать информированные решения о своем здоровье. Хотя массаж позвоночника и шейного отдела может быть полезным, есть некоторые случаи, когда его следует избегать:. Важно отметить, что массаж при грыже позвоночника должен проводиться квалифицированным массажистом с опытом работы с пациентами, страдающими от этого заболевания.
.jpg "Подготовка к расслабляющему массажу спины в домашних условиях")
Массаж спины
Многие люди страдают от болей в спине, вызванных сидячей работой, нарушениями осанки, неудобными матрасами и подушками. Неприятные ощущения порой бывают такими, что человеку сложно двигаться или выполнять привычные повседневные задачи. Каждому не помешает узнать, как правильно делать массаж спины. Это лечебно-восстановительная процедура, снимающая боль и устраняющая факторы, вызвавшие ее.
Все услуги. Этот перечень далеко не полный. Массаж области позвоночника позволяет снизить выраженность синдрома постоянной усталости, способен излечить от мучительной головной боли, если она связана с остеохондрозом шейного отдела, способствует повышению иммунитета и работоспособности за счёт улучшения крово- и лимфообращения, предотвращает заболевания нервной системы. Методика массажа зависит от заболевания, его стадии, сопутствующих болезней, общего состояния пациента, поэтому врач разрабатывает её индивидуально для каждого. При диагностированных заболеваниях массаж рекомендуется делать в подострый период, однако врач может назначить мануальную терапию и при обострении. Техника массажа подразумевает воздействие от головы до копчика на области справа и слева, 3—10 см от позвоночного столба.
